安娜与萧雅是大学闺蜜，毕业后又进入同一家公司任职，安娜较强的设计天赋使她晋升极快。宋嘉本赴多年未见的兄弟之约，无奈兄弟薛浩因事未能现身，萧雅在咖啡厅邂逅宋嘉，并花心思接近他。公司即将举行新品发布会，安
地震之后，主人公火麻仁拥有了“只要说出赞美令人愉悦的话，就能让人拉一地的超能力”。发现自己有超能力的火麻仁怀着想要成为英雄的宏大志愿加入了一个叫做e能外派的能力者公司，却发现这个公司其实就是利用超能力
节目寻找城市中独自生活的青年代表（歌手、演员等等），记录分享新时代年轻人真实、可爱、闪亮的工作生活日常，通过棚内观察和话题讨论，建立他们之间、他们和观众之间的情感链接，相互伴随，共同成长。
